โพสฟรี รองรับSeo และ youtube โพสประกาศขายฟรี

แอปเปิล APPLE iPhone Xs Max (4GB/512GB)
ดีไซน์พรีเมี่ยม ชิปประมวลผลรุ่นใหม่ Apple A12 Bionic หน้าจอ OLED ขนาด 5.8 นิ้ว

รายละเอียดเบื้องต้น
   ยี่ห้อ-รุ่น             แอปเปิล APPLE iPhone Xs Max (4GB/512GB)
   ราคากลาง           57,900 บาท
   จำนวนซิม           2 ซิม
   แบบดีไซน์           จอสัมผัส
   สี                     ดำ, ขาว, ทอง

   ความถี่-เครือข่าย
2G(GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 - SIM 1 & SIM 2 (dual-SIM) - for China)
3G(HSDPA 850 / 900 / 1700(AWS) / 1900 / 2100)
4G(LTE band 1(2100), 2(1900), 3(1800), 4(1700/2100), 5(850), 7(2600), 8(900), 12(700), 13(700), 14(700), 17(700), 18(800), 19(800), 20(800), 25(1900), 26(850), 29(700), 30(2300), 32(1500), 34(2000), 38(2600), 39(1900), 40(2300), 41(2500), 46, 66(1700/2100),)

   ขนาด-น้ำหนัก                     ยาว 157.5 x กว้าง 77.4 x หนา 7.7 มม., น้ำหนัก 208 กรัม
   ความจุข้อมูลภายใน (ROM)     512 GB
   ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด         -
   แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ           N/A

จอแสดงผล
   ชนิดจอ                         จอสัมผัส (OLED Super Retina)
   ความละเอียด                  6.5 นิ้ว, 458 ppi, 1,242 x 2,688 px
   รายละเอียดอื่น                 กล้องหลังคู่ความละเอียด 12+12 ล้านพิกเซล (F1.8/F2.4)

กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด                กล้องหลัง (12 Mpx), กล้องหน้า (7 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ                              -       

ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)           CPU Apple A12 Bionic
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)
   หน่วยความจำ (RAM)               4.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก               Bluetooth, NFC, Wi-Fi
   ระบบรับส่งข้อความ                   SMS, MMS, EMAIL, PUSH MAIL
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต              3G, GPRS, EDGE, WiFi, 4G
   ระบบ GPS                              ไม่มี


มือถือ Iphone แอปเปิล APPLE iPhone Xs Max (4GB/512GB) อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/mobilephone/apple/

เอาใจว่าที่เจ้าบ่าว-เจ้าสาว ทียังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะจัดเลี้ยงแบบไหนดี วันนี้มีคำแนะนำเกี่ยวกับรูปแบบการจัดเลี้ยงมาฝากกันค่ะ ถึงแม้ว่าช่วงนี้จะอยู่ในช่วงล็อกดาวน์ แต่เราสามารถเตรียมความพร้อม วางแผนจัดงานแต่เนิ่นๆได้ ยิ่งมีเวลาเตรียมงาน ก็จะยิ่งทำให้งานออกมาสมบูรณ์แบบที่สุดค่ะ วันสำคัญของเราทั้งที ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดจริงไหมคะ

แน่นอนว่าช่วงระหว่างเตรียมงาน ต้องมีรายละเอียดยิบย่อยให้ตัดสินใจอยู่หลายส่วนมาก แต่ส่วนของอาหารจัดเลี้ยงก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมาก เพราะเป็นสีสันของงานและแทนคำขอบคุณสำหรับแขกที่มาร่วมงานของเรา จะจัดเลี้ยงแบบไหนดีถึงจะเหมาะสม จะเลือกอาหารแนวไหนให้แขกพอใจดี ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เราให้คำแนะนำคุณได้ค่ะ

สำหรับรูปแบบจัดเลี้ยงที่นิยมจัดจะแบ่งออกเป็น 5 แบบ


1. จัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์ – Buffet

บุฟเฟ่ต์เป็นหนึ่งรูปแบบที่นิยมมากในงานจัดเลี้ยง เน้นจานหนักทานอิ่ม เหมาะสำหรับงานเลี้ยงที่มีแขกผู้ใหญ่จำนวนมาก เนื่องจากเมนูส่วนใหญ่เป็นอาหารไทยที่คุ้นเคยและมีเมนูอาหารหลากหลาย แขกสามารถเลือกตักอาหารทานได้ตามความชอบ เติมเพิ่มได้ไม่อั้น ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของแขกหลายๆท่านที่มาร่วมงานแน่นอนเลยค่ะ โดยจุดตั้งไลน์อาหารจะตั้งอยู่ในบริเวณห้องโถงหลังบอลรูมเป็นหลัก และสิ่งสำคัญคือควรวางแผนจำนวนของแขกคร่าวๆ เพื่อให้ปริมาณอาหารเพียงต่อแขกที่มาร่วมงานด้วยค่ะ

จัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์

    ห้องบอลรูมและห้องโถงรองรับได้ 300 ท่าน
    ห้องบูติครองรับได้ 50 ท่าน
    บริเวณสนามรองรับได้ 180 ท่าน

รวมสูงสุด 530 ท่าน (รูปแบบผังที่นั่งแบบนั่งผสมยืน)


2. จัดเลี้ยงแบบค็อกเทล – Cocktails

 การจัดเลี้ยงแบบค็อกเทล จุดเด่นคือจะจัดเสิร์ฟอาหารขนาดพอดีคำ น่ารัก กะทัดรัด สามารถหยิบทานได้ง่าย จึงเหมาะสำหรับงานที่รองรับแขกได้จำนวนมาก สามารถเลือกหยิบอาหารและเดินพูดคุยอย่างเป็นกันเองภายในงานกันได้อย่างอิสระ ให้บรรยากาศอบอุ่นเหมือนมาพบปะ สังสรรค์กัน ไลน์อาหารถูกประดับตกแต่งให้เข้ากับธีมงาม มีความสวยงามและน่าทาน โดยการตั้งไลน์อาหารมีความยืดหยุ่น สามารถเลือกจัดที่ห้องบอลรูม ห้องโถง หรือบริเวณสนามได้ค่ะ ข้อดีของแบบค็อกเทลอีกหนึ่งอย่างคือสามารถยืดหยุ่นได้ ไม่มีปัญหาเรื่องแขกมาน้อยหรือมากว่าจำนวนที่วางแผนไว้ค่ะ

จัดเลี้ยงแบบค็อกเทล

    ห้องบอลรูมและห้องโถงรองรับได้ 450 ท่าน
    ห้องบูติครองรับได้ 70 ท่าน
    บริเวณสนามรองรับได้ 200 ท่าน

รวมสูงสุด 720 ท่าน

(รูปแบบผังที่นั่งแบบนั่งผสมยืน)


3. จัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีน – Chinese Banquet table

รูปแบบโต๊ะจีนเป็นที่นิยมมากในงานจัดเลี้ยง เนื่องจากมีความสะดวกสบายและไม่วุ่นวาย เป็นอีกรูปแบบที่เหมาะสำหรับแขกผู้ใหญ่เป็นส่วนมาก มีการจัดโต๊ะแบบเฉพาะกลุ่มใครกลุ่มมัน ลดการใกล้ชิดกับแขกที่ไม่สนิท แขกในงานสามารถอิ่มอร่อยกับอาหารร้อนๆที่เสิร์ฟให้ถึงโต๊ะโดยที่ไม่ต้องเดินไปตักอาหารเอง และมีเมนูให้เลือกทานถึง 10 เมนูต่อโต๊ะ ซึ่งแต่ละเมนูล้วนแล้วแต่เป็นอาหารจากวัตถดิบชั้นเลิศที่ถูกคัดสรรมาอย่างดี จากพาร์ทเนอร์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการทำโต๊ะจีนกว่า 50 ปีเลยค่ะ นอกจากอาหารจีนแล้ว คุณสามารถเลือกจัดเลี้ยงเป็นโต๊ะไทย (อาหารไทย) ได้ด้วยเช่นกัน แต่รูปแบบโต๊ะจีนนั้นคุณอาจต้องคำนึงถึงจำนวนแขกที่จะมาร่วมงาน เพื่อให้เพียงพอต่ออาหารและโต๊ะที่จัดไว้ด้วยค่ะ


จัดเลี้ยงแบบโต๊ะกลม

    ห้องบอลรูมรองรับได้ 200 – 230 ท่าน และ ห้องโถง 50-60 ท่าน รวมสูงสุด 290 ท่าน
    ห้องบูติครองรับได้ 70 ท่าน
    บริเวณสนามรองรับได้ 180 ท่าน

รวมสูงสุด 540 ท่าน


4. จัดเลี้ยงแบบเซ็ทเมนู – Set Menu

การเสิร์ฟอาหารแบบเซ็ทเมนูจะเป็นการเสิร์ฟอาหารเป็นคอร์ส เริ่มตั้งแต่เสิร์ฟ Appetizer ซุป เมนูจานหลัก และขนมหวาน ซึ่งแต่ละเซ็ทจะเสิร์ฟอาหารเริ่มต้น 4 คอร์สต่อท่าน แล้วแต่เลือกตามความเหมาะสม สามารถจัดได้ทั้งแบบโต๊ะกลมและ Long table เพราะเป็นการเสิร์ฟอาหารทีละจานอยู่แล้ว ซึ่งรูปแบบนี้จะมีความสวยงามและหรูหรากว่าประเภทอื่น เนื่องจากมีพื้นที่ว่างตรงกลางโต๊ะที่สามารถประดับตกแต่งดอกไม้เพิ่มเติมเข้าไปได้อีก

รูปแบบนี้เริ่มเป็นที่นิยมในช่วงนี้มากขึ้น เนื่องจากอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องเว้นระยะห่าง ลดการสัมผัส การเลือกแบบ Set menu ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจมากค่ะ ไม่ต้องแชร์อาหารร่วมกับแขกท่านอื่นๆ แต่จะมีความยุ่งยากในเรื่องของการคอนเฟิร์มจำนวนแขกที่จะมาร่วมงานอยู่บ้าง เพราะต้องมีการวางแผนเรื่องการจัดผังที่นั่ง กำหนดจำนวนแขกเพื่อให้พอดีกับจำนวนคอร์ส และเรื่องที่ควรต้องระวัง เช่น การแพ้อาหารและการเลือกเมนูอาหารที่เหมาะสมต่อแขกผู้มาร่วมงานแต่ละท่าน เนื่องจากมีตัวเลือกอาหารน้อยกว่ารูปแบบอื่นๆและแขกไม่สามารถเลือกอาหารทานเองได้

จัดเลี้ยงแบบ Set Menu

    ห้องบอลรูมและห้องโถงรองรับได้ 250 ท่าน
    ห้องบูติครองรับได้ 60 ท่าน
    บริเวณสนามรองรับได้ 120 ท่าน



5. ซุ้มอาหาร – Food Station

ซุ้มอาหาร เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจ สำหรับคู่บ่าว-สาวที่ต้องการจัดเต็ม เป็น Additional option เพิ่มให้กับแขกได้อิ่มเอมกันเต็มที่ โดยเราสามารถเลือกได้ทั้งเมนูคาว-หวาน หรือเป็นอาหารทำสดจากเชฟฝีมือดีที่ยกทีมมาทำอาหารสดๆในงานของคุณ เป็นอาหาร Fresh cooked ที่ทำทีละจานเล็กๆเพื่อให้แขกได้ทานอาหารจานร้อนจากเตา การจัดซุ้มยังช่วยลดความแออัด ลดการสัมผัส ทำให้แขกได้กระจายตัว และเลือกทานอาหารตามใจชอบได้ทั่วบริเวณงาน โดยซุ้มอาหารและเครื่องดื่มจะจัดเสิร์ฟสำหรับ 100 เสิร์ฟขึ้นไปต่อ 1 ซุ้มค่ะ สามารถจัดซุ้มได้ทั้งภายในและภายนอกบริเวณสนามค่ะ

แต่ปัจจุบันไม่ได้มีรูปแบบที่ตายตัว สามารถประยุกต์จัดเลี้ยงแบบผสมกันได้ แล้วแต่ความเหมาะสมและความชอบของคู่บ่าว-สาว ตัวอย่างเช่นเลือกจัดแบบค็อกเทล ก็สามารถเพิ่มซุ้มขนมหวานให้มีความกุ๊กกิ๊กน่ารักเป็นกิมมิค หรือเอาใจแขกของคุณได้ อย่างเช่น ซุ้มไอศกรีม ซุ้มแพนเค้ก ซุ้มชานมไข่มุก หรือจะเป็น Candy Station ซุ้มยอดนิยมเอาใจเด็กๆได้ดีเลยค่ะ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มซุ้มอาหารด้านนอก เพื่อให้แขกได้เต็มอิ่มและเพลิดเพลินกับเมนูอาหารแสนอร่อยแบบจุใจ ทำให้บรรยากาศของงานมีสีสันและมีการเคลื่อนไหวไม่น่าเบื่อด้วยค่ะ และหากมีแขกจำนวนมาก สามารถจัดผสมเป็นโต๊ะนั่งผสมยืน แบ่งที่นั่งสำหรับญาติผู้ใหญ่จะได้มีที่นั่งสบายๆ และจัดเป็นโต๊ะสตูสูงสำหรับเพื่อนฝูงก็ได้เช่นกันค่ะ

ไม่ว่าคุณอยากจัดเลี้ยงรูปแบบไหน อยากได้ธีมงานอย่างไร วิลลา เดอ บัว สามารถให้คำแนะนำคุณได้ นอกจากนี้เรายังมีพาร์ทเนอร์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการจัดเลี้ยงอย่าง ที่พร้อมให้คำปรึกษาเรื่องเมนูอาหารเพื่อให้เข้ากับคอนเซ็ปต์งานของคุณ สามารถเลือกเมนูและนัดชิมอาหารล่วงหน้าก่อนจัดงานได้ เพื่อให้วันสำคัญของคุณเป็นงานที่ประทับใจทั้งผู้ให้และผู้รับค่ะ




สไตล์จัดเลี้ยง การจัดเลี้ยงนอกสถานที่ แบบไหนที่เหมาะกับงานแต่งของคุณ? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/

หนาวแล้วนะ เสื้อกันหนาว ผ้าพันคอ ถุงมือ ถุงเท้า หมวก เตรียมให้พร้อม!! ฤดูหนาว ปีนี้จะยาวนานกว่าทุกปี อากาศจะเย็นลงและอุณหภูมิจะลดต่ำสุด 8-9 องศาฯ เตรียมร่างกาย ให้แข็งแรงรับมือหนาวนี้ ตั้งแต่ปลายเดือนตุลาคม 2565 จนถึงต้นเดือนกุมภาพันธ์ 2566

เตรียมรับลมหนาว กรมอุติวิทยา ออกมาแจ้งอากาศหนาวสำหรับฤดูหนาวนี้จะอยู่ยาวนานถึง 4 เดือน นอกจากจะต้องเตรียมเครื่องนุ่งห่มให้ร่างกายอบอุ่นแล้ว ยังต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมรับมือกับสภาพอากาศที่แปรปรวน จากร้อน สู่ฝน จากฝนไป หนาว ร่างกายต้องใช้เวลาปรับตัว

สภาพดินฟ้าอากาศ ที่ไม่แน่นอนย่อมส่งผลเสียให้กับร่างกายอย่างแน่นอน การลดลงหรือเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิอากาศมีผลต่อสภาพร่างกายของเราทั้งนั้น แต่จะมีการเตรียมพร้อม เช็กร่างกายให้แข็งแรงเตรียมรับกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงช่วงเปลี่ยนถ่ายฤดูกาล จากหน้าฝน เข้าสู่หน้าหนาว จำนวนผู้คนไม่น้อยที่มักจะป่วย จึงเป็นช่วงเวลาที่ต้องให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษในช่วงฤดูกาลนั้นๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยงได้ง่าย จะต้องมีการเตรียมพร้อมร่างกาย และดูแลสุขภาพให้แข็งแรงต้อนรับลมหนาวนี้


วิธีดูแลสุขภาพร่างให้แข็งแรงต้อนรับลมหนาวนี้


เตรียมเครื่องนุ่งห่มให้พร้อม

เมื่ออากาศหนาวมาแล้ว สิ่งที่ต้องให้ความสำคัญคือ ร่างกายต้องอบอุ่นไว้ก่อนโดยเฉพาะมือและเท้า เพราะเป็นแหล่งรวมเส้นประสาทมากมาย การสวมถุงมือและถุงเท้าจะช่วยป้องกันความเสี่ยงที่จะป่วยได้ เมื่อมือและเท้าเย็นจนเกินไป นอกจากถุงมือถุงเท้าแล้ว เสื้อกันหนาวและกางเกงขายาวก็มีความจำเป็นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น แต่หากอากาศเย็นมากควรมีผ้าพันคอสวมใส่


รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ฤดูหนาว เป็นช่วงที่ผู้คนเจ็บป่วยกันค่อนข้างมาก ร่างกายอ่อนแอ ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง โดยเน้นกลุ่มผักและผลไม้ เพราะผักและผลไม้มีวิตามินที่อุดมไปด้วยประโยชน์ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยป้องกันโรคหวัด โรคระบบทางเดินหายใจ ทั้งผักและผลไม้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อต่อสู้กับเชื้อก่อโรคอีกด้วย


ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ หรือน้ำสมุนไพร

การดื่มน้ำอุ่นๆจะช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ช่วยบรรเทาความหนาว การดื่มน้ำมากๆจะช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยในเรื่องการขับถ่าย ช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของลำไส้ได้ดี ดังนั้นการดื่มน้ำอุ่นๆหรือน้ำสมุนไพร เช่น น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว นอกจากให้ความอบอุ่น ช่วยทำให้ชุ่มคอ สรรพคุณของกระชายยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย หรือ น้ำเห็ดสามสหาย คุณประโยชน์ที่ได้จากในเห็ดคือ เบต้ากลูแคน ที่มีส่วนช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกายเช่นเดียวกัน นอกจากจะอบอุ่นแล้วยังได้ประโยชน์ให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีด้วยเช่นกัน


ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายจะเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายอบอุ่น ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าออกกำลังกายในช่วงปกติ ยังช่วยระบบหมุนเวียนเลือดและเติมความอบอุ่นให้ร่างกาย โดยการออกกำลังกายนั้นควรเลือกตามความเหมาะสมของร่างกาย เดินเร็ว หรือวิ่ง การออกกำลังกายทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ควรหมั่นออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง


รับประทานวิตามิน หรือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

เมื่อเจอกับอากาศเย็น อากาศหนาว ทำให้เสี่ยงการติดเชื้อโรคหวัด หรือโรคระบบทางเดินหายใจได้ง่าย ร่างกายเจ็บป่วยง่าย ควรต้องหาตัวช่วยพิเศษเพื่อเพิ่มการป้องกันด้วยการรับประทานวิตามิน หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ให้ห่างไกลโรคหวัดและโรคทางเดินหายใจ หรือเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วย สารสกัดกระชายขาว จากงานวิจัยที่เกิดจากความร่วมมือของคณะวิทยาศาสตร์ และ คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดลว่า สารสกัดกระชายขาวสามารถยับยั้งเชื้อไวรัสได้ กระชายขาวช่วยบรรเทาโรคทางเดินหายใจได้ และยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายทำงานปกติ ทำงานร่วมกับส่วนผสม เบต้ากลูแคน วิตามินซีและวิตามินบี จะยิ่งช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายมากยิ่งขึ้นอีกด้วย


บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น

อากาศที่แห้งและเย็นมักจะทำให้ผิวหนังแห้ง เกิดจากการที่น้ำในผิวหนังชั้นหนังกำพร้าลดลง เมื่อผิวแห้งส่งผลให้เกิดอาการแสบคัน การเกาอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังได้ การทาครีมและโลชั่น จะช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น ลดอาการแห้ง แตก ลอก ของผิวหนังได้ หรือทาลิปบาล์ม ลิปมันจะช่วยทำให้ริมฝีปากไม่แห้งและแตก เป็นแผลได้


พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง การนอนหลับเพียงพอส่งผลโดยตรงต่อระบบการทำงานภายในร่างกายอย่างมาก เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ร่างกายเมื่อได้นอนพักเต็มที่ จะทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน


สรุป   

หลายคนสงสัย แล้วทำไมจะต้องเตรียมร่างกายให้แข็งแรง เพราะเมื่อสภาพอากาศมีการเปลี่ยนแปลงบ่อย หรือเปลี่ยนแปลงแบบฉับพลัน มักจะทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ภูมิคุ้มกันในร่างกายจะลด ภูมิต้านทานกำลังต่ำลง โดยเฉพาะวัยที่มีความเสี่ยง เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือแม้แต่ผู้ที่ได้รับการพักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย ใกล้ชิดหรือสัมผัสกับผู้ป่วยติดเชื้อ ทำให้มีโอกาสเสี่ยงที่จะป่วยกับโรคที่มาพร้อม ฤดูหนาว




กระชายพลัส: เตรียมร่างกาย ให้แข็งแรงรับมือหนาวนี้  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/products/

รู้จัก Doctor At Home
Doctor at Home คือแพลตฟอร์มที่เป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการตรวจอาการเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ ข้อมูลโรคที่รอบด้าน ทั้งอาการ สาเหตุ วิธีรักษา การป้องกัน ไปจนถึงการดูแลตนเอง อีกทั้งยังรวมข้อมูลแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา ซึ่งคัดสรรมาเพื่อผู้ใช้งานของเรา

Doctor at Home โปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
เป็นการตรวจอาการเบื้องต้นแบบ interactive ที่จะทำให้ผู้ใช้งานรู้ข้อมูลเบื้องต้นของโรคที่อาจจะเป็น รวมไปถึงวิธีปฏิบัติตัวเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ โดยโปรแกรมนี้ได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 1” ของ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาจัดทำให้ใช้งานได้บนเว็บไซต์ และแอปพลิเคชัน LINE

ข้อมูลโรค พร้อมโปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
ผู้ใช้งานสามารถอ่านข้อมูลโรค อาการ สาเหตุ การป้องกันและการรักษา เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง โดยเราได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 2” โดย รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล และข้อมูลโรคที่ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนเพิ่มเติมมารวบรวมไว้ในเว็บไซต์ของเรา
นอกจากนี้ยังเป็นครั้งแรกในประเทศไทยที่หลังจากอ่านข้อมูลโรคแล้ว ท่านยังสามารถตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ ว่าท่านมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนั้น ๆ หรือไม่ ทั้งนี้ เพื่อเตรียมตัวก่อนไปพบแพทย์
มีแล้วอุ่นใจ เจ็บป่วย ช่วยเหลือฉุกเฉิน แค่ Add LINE @DoctorAtHome ให้มาเป็น “หมอประจำบ้าน” คอยดูแลคุณอยู่ใกล้ๆ

ไลน์ ID  :  @DoctorAtHome
เว็บไซด์: https://doctorathome.com/

เชื้อร้าย ฝุ่น มลภาวะเปลี่ยนปอดพัง เป็นปอดปัง ตัวช่วยสำคัญ “กระชายพลัส เอ็มเมด”บรรเทาอาการนอนน้อย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย เหนื่อยง่าย

คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชายขาว ซึ่งมีสารสำคัญ 2 ชนิด คือ สาร Pandulatin A และสาร Pinostrobin ที่มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตและการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสได้ 100%

จากงานวิจัยกระชาย มหาวิทยาลัยมหิดล
คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชาย 4 ชนิด คือสาร Pinostrobin, Pinicembrin, Panduratin A และ Alpinetin ที่สามารถนำมาใช้เป็นยารักษาผู้ป่วย ที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียได้

จากงานวิจัยกระชาย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
✅ คุณประโยชน์ของสารสกัดกระชายขาว ที่ช่วยลดและยับยั้ง การเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ในอากาศได้
✅ เมื่อปอดแข็งแรง การแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากลมหายใจเข้าสู่อวัยวะต่างๆของร่างกาย ผลิตเป็นพลังงานให้กับเซลล์
✅ และกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเซลล์ จึงส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี เราจึงไม่เหนื่อยหอบง่าย ไม่อ่อนเพลีย
“กระชายพลัส เอ็มเมด” โดยมหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อการมีสุขภาพดี ปอดแข็งแรง พร้อมเผชิญกับปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ ที่แพร่ระบาด
สุขภาพปอดดี จะวิ่ง จะเดิน จะเวท ไม่เหนื่อยง่าย ไม่เพลีย

มหาวิทยาลัยมหิดล เห็นความสำคัญของ สารสกัดกระชายขาว จึงได้วิจัย พัฒนา และ สกัดสารสำคัญของกระชายขาว ที่มีคุณภาพ
จึงเป็นที่มาของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
ด้วยมาตรฐาน MST Standard จากมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมั่นใจได้ว่า เมื่อคุณทาน กระชายพลัส เอ็มเมดคุณจะได้คุณประโยชน์จากสารสกัดที่มีคุณภาพ ในการช่วยดูแลร่างกายให้แข็งแรง ปอดมีสุขภาพดี

ส่วนประกอบสำคัญ
👉 สารสกัดกระชาย 200 มก.
👉 ยีสต์ เบต้า-กลูแคน 70% 100 มก.
👉 แคลเซียม แอสคอร์เบต ไดไฮเดรต (VitC) 60 มก.
👉 วิตามิน บี1, วิตามิน บี6, วิตามิน บี12
1 ขวด บรรจุ 30 แคปซูล (470 มิลลิกรัม/แคปซูล)

ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กระปุก      199    บาท
2 กระปุก      359    บาท
3 กระปุก     499     บาท


เลข อย. 13-1-02954-5-0548
รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหาร

ปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ เชื้อโรคในอากาศ อีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญ
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
เพื่อการมี สุขภาพดี ปอดแข็งแรง ภูมิต้านทานที่ดี ของคุณและคนที่คุณรัก

สนใจสั่งซื้อ กระชายพลัส เอ็มเมด (กระชายมหิดล)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์: https://mmed.com/products/

ถ้างูโผล่ขึ้นมาจากชักโครกในห้องน้ำที่บ้าน ตอนเรากำลังนั่งทำธุระอยู่พอดี ไม่อยากจะคิดเลยว่าจะเป็นยังไง แต่เราควรคิดหาวิธีป้องกันก่อนที่เหตุการณ์นี้จะเกิดขึ้นจริงกับตัวเราดีกว่า อยู่ ๆ งูมาโผล่ในชักโครกได้อย่างไร แล้วจะป้องกันยังไง
         
ขอบอกถึงเส้นทางการมาของงูหรือสัตว์เลื้อยคลานก่อน ว่าเข้าไปถึงชักโครกในห้องน้ำที่บ้านเราได้อย่างไร? เนื่องจากปกติทุกบ้านจะมีท่อน้ำทิ้งจากห้องน้ำ ที่เชื่อมต่อกับท่อระบายน้ำสาธารณะ และงูหรือสัตว์เลื้อยคลานก็ชอบอาศัยอยู่ตามแหล่งน้ำ งูบางตัวที่อาจเลื้อยเข้าไปอาศัยอยู่ในท่อระบายน้ำสาธารณะ ก็เลื้อยต่อเข้าไปตามท่อน้ำทิ้ง จนถึงชักโครกในบ้านเราได้นั่งเอง

แล้วเราจะป้องกันไม่ให้งูเลื้อยเข้าไปในชักโครกได้อย่างไรบ้าง?

          1. เช็คท่อน้ำทิ้งว่ามีรอยแตก รอยรั่วหรือมีช่องโหว่หรือไม่ ถ้ามีให้รีบซ่อมแซม ไม่เช่นนั้นงูอาจเลื้อยเข้ามาตามช่องโหว่ ไปจนถึงชักโครกในห้องน้ำที่บ้านได้

          2. ทำการติดตั้งตะแกรงหรือตาข่ายปิดที่ปากท่อน้ำทิ้ง ป้องกันไม่ให้งูเลื้อยผ่านเข้าไปได้ เพราะท่อเชื่อมต่อเข้าไปถึงชักโครกในห้องน้ำ

          3. ปิดประตูห้องน้ำให้สนิท หากงูเลื้อยเข้าไปถึงชักโครกได้ จะได้ไม่เลื้อยออกจากห้องน้ำไปไหนในตัวบ้านได้อีก

          แนะนำว่า เข้าห้องน้ำทุกครั้งลองเช็คเบื้องต้นก่อนว่ามีงูในชักโครกหรือไม่?

          1. เปิดไฟห้องน้ำให้สว่างก่อน จะได้เห็นตรวจสอบได้ว่าไม่มีอะไรแปลกปลอมก่อนเข้าไปใช้ห้องน้ำทุกครั้ง

          2. ลองเคาะบริเวณข้าง ๆ ชักโครก และฟังดูว่ามีเสียงผิดปกติภายในชักโครกหรือไม่ หากมีเสียงผิดปกติ ให้หาอุปกรณ์มาป้องกันตัวและเป็นตัวช่วยเปิดฝาชักโครก

          3. ก่อนที่จะนั่งลงใช้งาน ให้กดชักโครกก่อน เพื่อเช็คว่ามีงูหรือสิ่งแปลกปลอมอะไรอยู่ด้านในหรือไม่

         
หากมีงูในชักโครกที่บ้านจริงจะทำอย่างไร?

          1. ตั้งสติก่อน ห้ามวิ่ง เพราะจะทำให้งูตกใจ แล้วเลื้อยเข้ามาหาตัวเราเร็วมากกว่าเดิม ทำให้ตัวเราเกิดอันตรายได้

          2. สังเกตุดูว่างูตัวนั้นมีพิษหรือไม่ ถ้าหัวเป็นทรงสามเหลี่ยม งูอาจมีพิษ แต่ถ้าหัวเป็นทรงกลม งูนั้นอาจไม่มีพิษ ถ้ารู้ประเภทของงู ก็จะรู้วิธีการจับที่เหมาะสม เพราะงูมีและไม่มีพิษใช้วิธีการจับต่างกัน

          3. ค่อย ๆ เคลื่อนไหวตัวช้า ๆ ถอยไปอยู่ในระยะที่ปลอดภัย

          4. บอกให้สมาชิกในบ้านรู้ กันไม่ให้เข้าใกล้งู และคอยสังเกตความเคลื่อนไหวของมัน

          5. โทรแจ้งหน่วยงานที่เกี่ยวข้องให้มาจับ โทร. 199 เจ้าหน้าที่กู้ภัย โทรได้ตลอด 24 ชั่วโมง

บริหารจัดการอาคาร: งูอยู่ในชักโครกได้อย่างไร ป้องกันด่วน!! อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/dt_post/technical-services/

รับออกแบบบ้าน
รับออกแบบบ้าน ตามความต้องการ
และงบประมาณ ของเจ้าของบ้าน
ฟังก์ชั่นครบ ดีไซน์สวย สร้างได้จริง
ปรับแบบได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง

รับสร้างบ้าน
รับสร้างบ้าน และควบคุมงานโดยทีมสถาปนิก-วิศวกร
ที่มีใบอนุญาต ทีมงานประสบการณ์สูง
เราเลือกใช้แต่วัสดุที่มีคุณภาพ พร้อมรับประกันความพึงพอใจ
บ้านสวย แข็งแรง ทนทาน เสร็จตรงตามเวลา
งบประมาณไม่บานปลาย
กว่า 20 ปี กับงานบริการ

บริษัทรับสร้างบ้าน และออกแบบบ้าน รับประกันคุณภาพมาตรฐานบ้านทุกหลัง


BEST BUILD DESIGN AND CONSTRUCTION
บริษัท เบสท์ บิลด์ ดีไซน์ แอนด์ คอนสตรัคชั่น จำกัด (สำนักงานใหญ่)
148/2 ซอยปราโมทย์ ตำบลเขาสามยอด อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี 15000
โทร. 0997829415


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
Page FB : https://www.facebook.com/AiForRealEstate
เว็บไซด์ : https://luxuryhomesdesigns.com/
เบอร์โทร : 099-782-9415

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดแม่ชี เราเป็น โรงงานผลิตโดยตรง
ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
ผลิตจาก ผ้าฝ้ายแท้ 100% เกรดพรีเมียม

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี
– ราคาแยกรายชิ้น –
ทอย้อมจากโรงงานอุตสาหกรรมชั้นดี
พร้อมส่งทุกไซส์
(กรณีสั่งตัดไซส์พิเศษ รอผลิต 7-10 วัน)
จัดส่งฟรี‼ เมื่อลูกค้าโอนชำระ
มีบริการเก็บเงินปลายทาง (+ตัวละ 10.-)

รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ
หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้ ทางร้านเป็นโรงงานผลิตโดยตรง
สามารถสั่งตัดชุดได้ตามความต้องการ รอผลิต 7-10 วันทำการ

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

สัมผัสประสบการณ์ใหม่
จากผ้าฝ้ายแท้ 100%
 นุ่มสบาย ไม่ร้อน ไม่ระคายคือง
ใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต ตั้งแต่การคัดสรรเนื้อผ้า
การตัดเย็บ รวมไปถึงการจัดส่งแบบปกติ
และจัดส่งเร่งด่วน (Kerry EMS Grab)

ชุดขาวปฎิบัติธรรม ชุดขาวหญิง ชุดแม่ชี คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ชุดปฎิบัติธรรมชาย คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด


ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ